STMNT X ANDYSMANCLUB
Sok férfi még mindig a gyengeség jelének tekinti az érzelmek kifejezését, ezért nehéznek érzi a megszólalást. Pedig a korai megnyílás segíthet megelőzni, hogy a dolgok krízispontig fajuljanak. Ezért működtünk együtt az ANDYSMANCLUB-bal, hogy egy biztonságos teret hozzunk létre, ahol a férfiak beszélhetnek, megoszthatják tapasztalataikat és támogathatják egymást. Együtt lebontjuk a stigmákat, és a mentális egészséget valódi prioritássá tesszük.
#Letsbreakthesilence #Itsokaytotalk
„A sebezhetőséget az erő megnyilvánulásának kell tekinteni, a megnyílás mindenkinek segít.”
- ANDYSMANCLUB
A férfiak megnyílását övező stigma még mindig erős, gyakran az a hit táplálja, hogy az érzelmek kimutatása a gyengeség jele. Megértjük, milyen nehéz lehet a férfiaknak őszintén kifejezni az érzéseiket, és szeretnénk új keretbe helyezni a sebezhetőséget, mint az erő egyik formáját.
A megnyílás azt jelenti, hogy őszintén beszélsz a gondolataidról és érzéseidről. Nemcsak a nehéz pillanatok megosztásáról szól, hanem az elért eredmények és a mindennapi sikerek megünnepléséről is – amivel sok férfi szintén küzd.
Normalizáljuk az érzelmekről szóló nyílt beszélgetéseket, és teremtsünk támogatóbb környezetet mindenki számára. Például amikor vezetők kezdeményeznek őszinte párbeszédet a stresszről vagy a szorongásról, az másokat is bátorít arra, hogy megosszák érzéseiket.
Most. Mert mindig rendben van beszélni.
Gyakran akkor is érezhető, ha valaki nehézségekkel küzd, ha nem mondja ki. Lehet, hogy távolságtartóbb, nehezebben olvashatóak az érzelmei, vagy gyakrabban mond le programokat. A rákérdezésnek nem kell nyomásnak lennie – már az is sokat jelenthet, ha tudatod vele, hogy ott vagy, és készen állsz beszélgetni vagy meghallgatni, amikor ő készen áll. Néha egy egyszerű kérdés, mint a „Jól vagy?” vagy a „Szeretnél beszélni róla?” is elég ahhoz, hogy megnyíljon az ajtó.
Az ANDYSMANCLUB egy Egyesült Királyságban működő szervezet, amely ingyenes, sorstársak közötti támogató csoportokat kínál 18 év feletti férfiak számára. Több mint 300 klubbal országszerte, valamint online lehetőséggel, biztonságos, nem klinikai környezetet biztosít – nincs beutalási folyamat, nincs várólista –, ahol a férfiak ítélkezés nélkül beszélhetnek mentális egészségükről.
Hetente több mint 6 500 férfi vesz részt az alkalmakon, hogy megosszák tapasztalataikat és támogatást találjanak. A hozzájárulások teljes mértékben önkéntesek, és bárki segíthet adományozással a JustGiving felületén, vagy az info@andysmanclub.co.uk címen.